『ウィルスに負けるな！！』
この話題の中で私が言いたいことは
このひとつしかありません。
新型コロナ肺炎ウィルスは、
生体内でしか増えません。
机の上やドアノブやあちこちに付いていても、
そこでは増えません。
増えなければウィルスは無力です。←ここが肝心。
いずれそこで死滅していくだけです。
生体内に入ったウィルスは、
その生体の「防御反応」が弱いと、←ここも肝心。
生体内で増えて、「発症」
或いは「人に感染させる量」となります。
マスクや手洗い、消毒、防護服、シールド、ソーシャルディスタンス、大切かもしれませんが、
完全防備していた医療者の感染も
多く確認されています。
人と人が家庭内でもバラバラな生活を強いられたら
どれほどのストレスとなるでしょう。
人が人と触れ合ってはいけない。
温もりをその存在を確かめ合ってはいけない。
感染防御の呪縛は
人を孤独にします。
人は社会的動物です。
たくさんの本能を失ったその代わりに
関係性の中で育まれる
「生きる喜び」で身体を護ります。
昏い気持ちを、
ストレスを抱えた身体の防御反応は弱くなり、
入ってきたウィルスは増え始めます。
STOP
どこからか入ってきてしまったウィルスを
全て死滅させる身体を作りましょう。
この生活の中でどの様に
ストレスを少しでも溜めずに居られるか。
疲れ過ぎず、
悩み過ぎず、
良く食べ、
良く眠り、
ビタミンをメガ量摂り、
ミネラルも充分に摂り、
蛋白質と良い脂質を多く摂り、
糖質は控えめに、
適度に身体を動かし、
快便を保ち、
歯を良く磨き、
愛情や
芸術や
自然に触れ、
良く笑い、
自信と希望を取り戻し、
ウィルスに立ち向かうのです。
ウィルスは見えないし、
既にあちこちに居過ぎて、
おそらく逃げきれません。
だから、
多くの方がウィルスをやっつける身体となり、
それぞれがウィルス死滅機関となり、
疲弊した弱い身体の方々を護り、
この試練に終止符を！
